|
|
|
|
|
|
|
|
|
INTAKE EN ONDERZOEK
bestaat uit een persoonlijk intakegesprek, lichamelijk onderzoek en tests om een individueel behandelplan op te stellen, aangepast aan uw klacht, mogelijkheden en verwachtingen.
BEHANDELING
is opgebouwd uit diverse vormen van specifieke oefentherapie. Een bekkenfysiotherapeut is bevoegd en geschoold om inwendig te mogen handelen (onderzoek, myofeedback, ballontraining). Dit kan een meerwaarde bieden, zowel voor uzelf als de therapeut, maar is niet altijd nodig. Inwendig handelen is alleen na overleg en niet op een eerste consult.
THERAPIEMOGELIJKHEDEN
- uitleg krijgen van het functioneren van spieren rondom bekken, lage rug en de relatie met de bekkenbodem
- bewust worden van de bekkenbodem spieren en deze leren te beheersen (aanspannen en ontspannen met de juiste kracht en timing)
- ademhalings- en ontspanningsoefeningen
- verbeteren coördinatie en stabilisatie rond lage rug en bekkenbodem
- verbeteren van het uithoudingsvermogen en fitheid (conditie) van de spieren rond het bekken, lage rug en de bekkenbodem
- aanleren goede toilethouding en juist toiletgedrag (persgedrag)
- adviezen over eet en drink patroon, bukken en tillen, hoesten of niezen.
- blaastraining of ‘klok plassen’
|
|
|
|
|
|
|
